Alla inlägg den 13 januari 2009

ANNONS
Av Mia - 13 januari 2009 10:42

Var e all energi?! Jag e konstant trött.. sover som en stock hela natten men jag kan ändå sova till 9-10 utan problem.


Jag håller på att grubbla på hur jag kan ta hand om mig själv som jag e värd. Hur jag ska på minna mig själv om att vara snäll mot mig och min kropp.. ibland känns de som att jag e en sak och min kropp en annan att vi inte hör ihopa.


Efter julen så känner jag att sockerberoendet e på topp...alla chokladpraliner som bara slank ner så e jag tillbax till ruta 1.


De jag behöver göra e:

1. börja dricka vatten (dricker ca 1glas om dagen just nu)

2. börja äta regelbundet (äter nästan inget just nu)

3. börja gå mina promenader

4. vardags motion (tex ta trappan i stället för hissen)

5. börja men min spinning igen


Jag har en tanke som jag ska prata med min svägerska om...

Jag tänkte att vi (hon och jag) skulle peppa varandra...

För att jag ska på minna mig om att bara äta "godsaker" på helgen så behöver jag bära något på mig...jag tänkte ett armband.

Jag har sett ett jätte snyggt armband från Pilgrim som man kan sätta berlocker på...och berlockerna tänkte jag ha som belöning..när jag har druckit som jag ska, ätit regelbundet osv de jag bestämmer mig för så ska jag få köpa en berklock.


Detta handlar inte om att jag ska gå ner i vikt, de kommer få bli en posetiv sak som får följa med.


en liten tanke

ANNONS
Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se